Những loại trang phục yoga phổ biến

Trong thế giới yoga, việc lựa chọn trang phục phù hợp không chỉ đơn thuần là một vấn đề thời trang, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái và hiệu quả của buổi tập. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lưu ý khi chọn trang phục yoga, cũng như cách phối đồ đẹp và phong cách để tận hưởng trọn vẹn từng giây phút trên tập đơn.

Chất liệu vải phù hợp cho yoga

Vải thoáng khí

Trong quá trình tập yoga, cơ thể bạn sẽ đổ nhiều mồ hôi, do đó, việc lựa chọn chất liệu vải thoáng khí là điều cần thiết. Những loại vải như cotton, modal, lyocell hoặc hỗn hợp với sợi tổng hợp sẽ giúp cơ thể luôn khô thoáng, tránh cảm giác bí bách và khó chịu.

Vải co giãn tốt

Các tư thế yoga thường đòi hỏi sự linh hoạt và co giãn cao của cơ thể. Vì vậy, trang phục yoga nên được làm từ chất liệu vải co giãn như spandex, lycra hoặc elastane để giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn mà không bị cản trở hay gây khó khăn cho việc thực hiện các động tác.

Vải chống tia UV

Nếu bạn thường tập yoga ngoài trời, hãy lưu ý chọn những loại vải có khả năng chống nắng và tia UV như polyester hoặc nylon. Điều này sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi những tác hại của ánh nắng mặt trời.

Những lưu ý khi chọn trang phục yoga

Độ vừa vặn và thoải mái

Trang phục yoga không nên quá chật hoặc quá rộng rãi. Chúng phải vừa khít với cơ thể để dễ dàng di chuyển và thực hiện các tư thế, đồng thời cũng không được quá rộng làm cản trở các động tác.

Màu sắc và họa tiết

Màu sắc và họa tiết của trang phục yoga có thể ảnh hưởng đến tâm lý và cảm xúc của bạn trong quá trình tập luyện. Hãy chọn những màu sắc và họa tiết mà bạn cảm thấy thoải mái và tự tin nhất.

Kiểu dáng và phong cách

Ngoài chức năng thực tế, kiểu dáng và phong cách của trang phục yoga cũng rất quan trọng. Hãy chọn những thiết kế phù hợp với cơ thể và phong cách của bạn để có thể tự tin và thoải mái hơn trong quá trình tập luyện.

Trang phục yoga cho từng loại hình yoga

Yoga dạng tĩnh (Hatha, Iyengar, Restorative)

Đối với các dạng yoga tĩnh, trang phục nên thoáng mát, co giãn và linh hoạt để dễ dàng thực hiện các tư thế khó. Quần legging hoặc quần shorts kết hợp với áo croptop hoặc áo thun không tay là lựa chọn phù hợp.

Yoga dạng động (Vinyasa, Power, Ashtanga)

Các dạng yoga động yêu cầu nhiều sự di chuyển và vận động liên tục, do đó, trang phục cần phải thật thoáng khí và thấm hút mồ hôi tốt. Quần legging chất liệu đặc biệt như dri-fit hoặc coolmax kết hợp với áo croptop hoặc áo bra thể thao là lựa chọn lý tưởng.

Yoga ngoài trời (Beach, SUP)

Khi tập yoga ngoài trời, đặc biệt là tại bãi biển, bạn nên chọn trang phục chống nắng và chống thấm nước. Quần shorts hoặc quần legging bơi lội kết hợp với áo croptop hoặc áo bra thể thao chống nắng là phù hợp nhất.

Trang phục yoga cho nam và nữ

Trang phục yoga cho nữ

Đối với phái nữ, có nhiều lựa chọn trang phục yoga đa dạng về kiểu dáng và màu sắc. Một số gợi ý:

• Quần legging hoặc quần shorts co giãn
• Áo croptop, áo bra thể thao hoặc áo thun không tay
• Trang phục một mảnh (bodysuit) dạng jumpsuit

Trang phục yoga cho nam

Trang phục yoga cho nam giới thường đơn giản hơn và tập trung vào sự thoải mái, linh hoạt. Một số gợi ý:

• Quần shorts hoặc quần dài co giãn
• Áo thun không tay hoặc áo thể thao thoáng khí
• Áo bra thể thao hoặc áo croptop cho nam

Phong cách thời trang yoga hiện đại

Ngày nay, yoga không chỉ đơn thuần là một môn thể dục mà còn trở thành một phong cách sống. Vì vậy, thời trang yoga cũng ngày càng đa dạng và phong phú hơn.

Phong cách boho chic

Phong cách boho chic kết hợp giữa sự thoải mái và phóng khoáng của trang phục yoga với nét đẹp mộc mạc, tự nhiên của phong cách boho. Những chiếc quần palazzo rộng rãi, áo croptop họa tiết hoa lá hay khăn choàng vai là những món đồ điển hình của phong cách này.

Phong cách athleisure

Athleisure là sự kết hợp giữa trang phục thể thao và thời trang đường phố. Phong cách này mang đến sự thoải mái và năng động cho những người yêu thích yoga nhưng vẫn muốn có một diện mạo thời trang, hiện đại.

Phong cách minimalist

Phong cách minimalist trong thời trang yoga đề cao sự đơn giản, tinh tế và tập trung vào chất lượng vải và kiểu dáng cơ bản. Những bộ trang phục màu sắc trung tính, kiểu dáng đơn giản như quần legging đen kết hợp áo thun trắng là biểu tượng của phong cách này.

Cách phối đồ yoga đẹp và cá tính

Phối đồ theo tông màu

Việc phối đồ theo tông màu giúp tạo ra sự hài hòa và thị giác dễ chịu. Bạn có thể chọn các bộ trang phục có cùng gam màu hoặc phối hợp giữa màu sáng và màu tối để tạo điểm nhấn.

Mix & match họa tiết

Khi mix & match họa tiết, hãy chú ý đến việc kết hợp giữa họa tiết lớn và nhỏ, họa tiết đơn sắc và đa sắc để tránh gây rối mắt. Ví dụ, bạn có thể phối quần legging họa tiết với áo croptop màu sắc đơn giản để tạo nên sự cân đối.

Thêm phụ kiện

Để tạo điểm nhấn cho trang phục yoga, bạn có thể kết hợp với các phụ kiện như dải đầu, khăn quàng cổ, túi xách hay vòng cổ. Tuy nhiên, hãy nhớ giữ cho phong cách tự nhiên và không quá cầu kỳ.

Những phụ kiện đi kèm cho trang phục yoga

Dải đầu yoga

Dải đầu yoga giúp giữ tóc gọn gàng và không bị rối khi tập luyện. Ngoài ra, chúng cũng là phụ kiện thời trang tạo điểm nhấn cho trang phục.

Khăn quàng cổ

Khăn quàng cổ không chỉ giữ ấm cho cổ và vai mà còn là phụ kiện thời trang linh hoạt có thể được sử dụng trong nhiều dạng khác nhau.

Túi yoga

Túi yoga là vật dụng không thể thiếu để đựng mat yoga, khăn tập và nước uống khi bạn di chuyển từ nhà đến phòng tập.

Vòng cổ yoga

Vòng cổ yoga giúp tạo điểm nhấn cho trang phục và cũng có thể được sử dụng như một dây chun để giữ tóc khi tập luyện.

Cách bảo quản trang phục yoga

Giặt tay hoặc giặt máy chế độ nhẹ

Để tránh làm hỏng chất liệu vải và hình in trên trang phục yoga, bạn nên giặt tay hoặc chọn chế độ giặt máy nhẹ.

Phơi tránh ánh nắng trực tiếp

Ánh nắng mặt trời có thể làm phai màu và làm hỏng sợi vải, do đó, hãy phơi trang phục ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Là ủi ở nhiệt độ thấp

Tránh ủi quá nhiệt độ cao có thể làm hỏng chất liệu vải co giãn, nên chọn nhiệt độ thấp khi là ủi trang phục yoga.

Địa chỉ mua trang phục yoga uy tín

Các cửa hàng thể thao chuyên nghiệp

Các cửa hàng thể thao chuyên nghiệp thường cung cấp đa dạng sản phẩm trang phục yoga từ các thương hiệu uy tín và chất lượng.

Mua sắm online

Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm kiếm và mua sắm trực tuyến trên các trang web uy tín như Nike, Adidas, Lululemon, Alo Yoga, …

Các sàn thương mại điện tử

Các sàn thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Tiki cũng là nơi lý tưởng để mua sắm trang phục yoga với nhiều ưu đãi hấp dẫn.

Xem thêm tại: https://teeandveesports.com/

FanPage: Tee&Veesports